Ateliers Collectifs proposés par Annie Valet (Luna) 
à L'Empreinte du Bien-être à Mâcon !

Ateliers "Relaxation-méditation guidée"
Initiés par Annie et Marc Valet

Relaxation Méditation Mâcon
Présentation:
  • 1h30 de relaxation-méditation en petit groupe de 8 personnes maximum.
  • 1 fois par mois, de 19 h 30 à 21 heure,
  • 50, rue de la liberté, 71000 Mâcon.
  • Tarif : 12 € par personne.
  • Inscription auprès d'Annie : 06 82 05 24 54
Lieu :
  • Chez Annie et Marc Valet  - 50, rue de la liberté - 71000 MACON
Apprendre à respirer et relâcher le corps permet de lâcher prise sur des situations stressantes et les tensions quotidiennes. Une bonne respiration et décontraction corporelle facilite la libre circulation de l'énergie et atténue les douleurs. La relaxation mentale permet également de prendre du recul sur des évènements, elle développe la concentration,  la confiance en soi, l'apaisement et la paix intérieure.

Dates des prochains ateliers 2018:

  • vendredi 16 mars
  • vendredi 13 avril
  • vendredi 25 mai
  • vendredi 22 juin

Ateliers « Renouer avec le toucher »
par les massages intuitifs-sensitifs

Ateliers Massages
Présentation:
  • Ateliers de 2h30 pour renouer le contact avec Soi.
  • Ateliers suivis mensuels.
  • de 19 h à 21 h 30.
  • Tarif : 30 € l'atelier.  
  • Inscription auprès d'Annie : 06 82 05 24 54
  • Aucunes connaissances des massages requises.
Lieu :
  • Chez Annie et Marc Valet  - 50, rue de la liberté - 71000 MACON

Apprendre à masser avec son cœur  pour se sentir libre et présent. Masser, se faire masser et renouer avec son corps en prenant conscience de ses blocages et découvrir ainsi le toucher libérateur. 

Prendre le temps de s’écouter, de s’aimer pour éveiller sa sensibilité et être à l’écoute de l’autre.

Développer son intuition pour un toucher juste et harmonieux.

Dates des prochains ateliers 2018:

  • Atelier 1/9 jeudi 28 septembre 2017
  • Atelier 2/9 jeudi 26 octobre
  • Atelier 3/9 jeudi 23 novembre
  • Atelier 4/9 jeudi 21 décembre
  • Atelier 5/9 jeudi 25 janvier 2018
  • Atelier 6/9 jeudi 22 février
  • Atelier 7/9 jeudi 22 mars
  • Atelier 8/9 jeudi 19 avril
  • Atelier 9/9 jeudi 24 mai
Si vous êtes intéressé par ces ateliers, n'hésitez pas à prendre contact avec moi pour convenir d'un nouveau cycle si d'autres personnes sont également intéressées...

Retrouvez également Annie Valet (Luna) en Ateliers 
à L'aTIPIque Mâcon à Saint Laurent sur Saône

Conseils de Femmes, 
initiés par Luna

Conseils de Femmes Mâcon

Présentation:

Découvrons ensemble notre Nature Féminine Divine et ouvrons-nous à nos dons et à l’Amour.

Incarnée et naître Femme dans le monde aujourd’hui est une responsabilité et une re-connaissance de chacune. Engageons-nous dans la vie entant que Femme Debout et retrouvons notre Place Sacrée que nous avons depuis trop longtemps abandonné à la soumission, à la culpabilité et à la peur.

Cheminons ensemble en toute sincérité : échange, prise de conscience, cercle de Parole, cérémonie, rituel, méditation selon le moment présent…

« Seule, on va plus vite ; ensemble, on va plus loin… »


Dates des prochains Conseils de Femmes:

  • Lundi 20 mars - thème : "L'harmonie et l'équilibre intérieurs."
  • Lundi 16 avril - thème : "Le Pardon."
  • Lundi 14 mai - thème : "Oser être Soi."
  • Lundi 18 juin - thème : "Gratitude... un chemin vers l'abondance?"
Infos & Inscription:
  • de 19h à 21h30 à L'Atipique Mâcon
  • Adresse: 146, rue de la levée, 01750 St-Laurent s/saône.
  • Tarif libre (pour les adhérents de L'aTIPIque)
  • Inscription auprès de Franck Bouard: 06 20 42 36 70


Ateliers Créatifs "S'ouvrir au Féminin",
initiés par Luna

Ateliers Créatifs Mâcon

Présentation:

Nous explorerons notre créativité pour découvrir nos freins, nos blocages et aussi nos plaisirs, nos capacités afin de nous soigner et nous révéler. 

Nous nous servirons des outils qui nous ont été donné : notre cœur, notre corps et nos mains pour découvrir nos talents.


Dates des prochains Ateliers Créatifs:

  • Mardi 20 mars - Thème : "Mon éternelle flamme d'amour."
    Mardi 10 avril - Thème : "Mon arbre familial."
    Mardi 22 mai - Thème : "Acteur (trice) du changement."
    Mardi 26 juin - Thème : "Je veux vivre!"
Infos & Inscription:
  • de 19h à 21h à L'Atipique Mâcon
  • Adresse: 146, rue de la levée, 01750 St-Laurent s/saône.
  • Tarif libre (pour les adhérents de L'aTIPIque)
  • Inscription auprès de Franck Bouard: 06 20 42 36 70


Cercles de Femmes,
initiés par Luna

Cercles de Femmes Mâcon

Présentation:

Les Cercle de femmes sont ouverts à toutes les femmes, c'est un lieu d'écoute, d'échange et de partage qui nous permet d'avancer sur notre chemin... de femme et de trouver notre place !

Pour plus d'informations, me consulter.